浅谈唱歌的好处

        唱歌能提高人体免疫力，使人体血液成份发生有利的变化，同时能改善颈部、面部的血液循环、增强肺部功能，促进清新血液，同时对人的心理健康也非常有益。

        一    唱歌能激活脑细胞：唱歌能使大脑活跃、促进思维、思想集中、増强记忆力、激活脑细胞、远离老年痴呆症，因为唱歌时大脑指挥中心首先指挥你的双耳先听伴奏，眼晴睁大看指挥、身体自然放松，嘴巴放松、高声歌唱，这时你会感觉全身在运动、精力充沛。

        二    唱歌能调节内脏功能健康：1、心：唱歌时要用心思来唱、会促进心血加快，当你唱到高涨时会觉得心情舒暢愉快 。2、肝和脾随之旺盛  ，血液上行流暢、能释放体内的怒气火气（俗称肝火）与不快。3、肺：唱歌要用气是吐故纳新的好过程 ，气沉丹田不断调整气息通达肺脏，吸进氧气吐出废气，增加肺活量。4、肾：主骨生精，唱歌时身体自然站立稍前倾，两脚成八字形、右脚右腿稍用力，把腰腹部撑起成桶状，“气下丹田则高音出”的道理即起到强肾健腰之功能。

        三    唱歌能改善你的讲话能力。

        四    唱歌能结交更多的朋友，互相交流、会进一步提高你的唱歌水平。

——团长郭培镇   

                   山东济南英雄山合唱团团长---郭培镇