浅谈杨式寇家太极拳
邢台市武术协会寇长青太极拳社秘书长 闫建国
杨式寇家太极拳，为杨露禅长孙杨兆林所传，三先生杨健侯定式的杨式老架。河北隆尧寇长青先生是一位德高望重、世人称颂的前辈老拳师。幼习少林拳技，17岁从师曹珂改学杨兆林传太极，历之数十年研练，在邢台当地堪称“武林楷模”，影响颇深。邢台当地武术界为区分其他杨式拳，称这种独具风格的杨式太极拳为“杨式寇家太极拳”。
一代武学宗师曹珂先生(字紫玉，1893—1971)
周边村邻为曹珂先生立碑
太极拳师寇长青(1910—1983)
寇家太极拳架式上分为“开架”，俗称三趟小架，主练捶法，势刚而猛，主在伸筋拔骨。名称为：“劈砸锤”、“连把锤”、“反把锤”。
“老架”称为杨式大架和功架。他是练寇家太极的主要套路，目的在于练出既轻灵又沉重，既柔软又坚刚的内劲。每日必须习练，用心揣摩，天长日久必能功成。
“小架”也叫“推手架”。在老架有了功夫后，可以习练“小架”，提高自身的灵活性，步伐进跟退撤，架式由大变小，小中显大。“功架”要练到开中显紧凑，“小架”要练到紧凑中显开展，伸缩变转，练好对拔劲。
“小架”也叫“推手架”。在老架有了功夫后，可以习练“小架”，提高自身的灵活性，步伐进跟退撤，架式由大变小，小中显大。“功架”要练到开中显紧凑，“小架”要练到紧凑中显开展，伸缩变转，练好对拔劲。
寇家太极的特点为：
一、 式多招明，劲出螺旋
架式多于目前流传世上的几种杨式太极拳流派，同杨澄甫先生所传同宗异流，风格不同。
以杨式太极要领为指导，包括全部杨式动作名称。另外有：“沿磨锤、膀打、迎面掌、大捋、单沉、掩顶锤、推窗望月、三换掌（引手）、通天锤”等。二次高探马后为：“白蛇吐信”。两次穿动如轮形和意均如蛇吐信。四川李雅轩说是曼青师弟学拳未久，没有领会先生的意图。“如封似闭”接“抱虎归山”两掌转动，左手托敌肘，右手架其腕，敌必两脚离地，可抖发而出，也可转身如摔跤大背摔，敌必跌无疑。如敌站起反抗，即用“三换掌”断其锁骨。托擒敌为“抱虎”，后摔为“归山”，也不同于雅轩先生。如虎豹回头，形如形意扑向敌去之观点。
以劲的表现，澄甫先生所练连绵不断，劲存于身，含而不露，寇传既同于杨传，又独具特色，劲显缠裹，螺旋变转，冷弹脆快，崩炸抖弹。
二、有快有慢，有弛有张，有沉有轻，有圆有方。
既不同杨澄甫的连绵不断，柔中寓刚，劲存于内，外形不张，也不同陈式钢柔相济，蓄发相变，阴阳顿挫，抖擞惊弹，另具一格，另有特点。
“提手上势”、“膀打” 、“迎面掌” 、“斜飞势” 、“箭步指裆锤” ，蹿蹦跳跃，发力干脆，发劲是内劲的外在表现。钢柔相济，快慢相间，发力明快，势势相连，运之柔，发劲刚。劲生丹田，发自命门，由脚而腿而腰总须完整一气。
三、循规蹈矩，勇于实战。
演拳内固精神，外示安逸，行云流水，连绵不断，沉中现轻，中正圆满。打用架时，静如山岳，动如江河，气势腾挪，荡击合一。看先生演拳是一种艺术享受。回想起来依然历历在目。
寇长青先生授拳循规蹈矩，重在盘架子功夫，拳打万遍身法现，日积月累出功夫，轻灵又沉重，柔软又坚刚。与人对阵只讲“输赢”不讲“对错”。讲“四两拨千斤”更要练得力千斤，练得千斤力，仅用四两功。“力”与“劲”，既不同又相连，“力”可转化为“劲”，“劲”也可以产生于力。同样条件力大者胜力小者，力小者胜力大者要领先变化条件。打人没有制人高，练出制人之法。
四、中土不离，平衡协调
中心运用，中土不离，守中用中，中心能稳，重心有依托，才有主宰，不然守则不固，发人不力；守中用中以我平衡破坏对方平衡。
五、武当拳风，飘逸潇洒。
武当拳派，既讲实用，又讲优美。练时给人以艺术享受，有自然之美，无矫揉造作。内外皆美矣。在内谦和守中，沉静固神，心情轻松，春意浓郁。外形，中正协调，周身舒展，轻盈自然，如风吹杨柳，行云流水，姿态潇洒。自己沉浸在艺术之中，观者得到艺术享受。长期坚持锻炼，能得到良好的技法和强健的体魄。
作者简介：
闫建国：
河北邢台人，1952年生，少时拜太极拳名师寇长青(1910—1983)为师习练杨式太极拳。
习练太极拳40余年，杨式寇家太极拳代表 人物之一 。
以上摘自《太极拳师寇长青》一书
邢台市武术协会寇长青太极拳总社
杨式寇家太极拳武艺师承表:
本人为杨式寇家太极拳爱好者、初学者，期待各位老师和朋友的指导。
本人QQ：71917484
