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基础
[习棍基础] 双节棍收棍系列--连环收棍
[习棍基础] 双节棍收棍系列--流星收棍
[习棍基础] 双节棍收棍系列--提撞收棍
[习棍基础] 双节棍棍拳系列--叠棍拳初探
[习棍基础] 双节棍基本功系列--上步三式
[习棍基础] 流星赶月从训练到检验
[习棍基础] 双节棍基本功系列--步型步法1
[习棍基础] 双节棍基本定势初步教学视频
[身体基础] 双节棍基本功系列--练棍四起
[习棍基础]双节棍基础--棍礼与起势

反弹
[反弹] 双节棍拍敲弹系列--八拍手
[反弹] 双节棍拍敲弹系列--低脚三拍
[反弹] 双节棍反弹系列--腰部反弹与三角花
[反弹] 双节棍拍敲弹系列教学--两拍五敲

换手
[换手] 双节棍奇特换手系列--挂臂换手
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发力
[发力] 双节棍动作新尝试--双手握劈
[发力] 双节棍发力训练---钻心挑
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[发力] 双节棍击打训练系列-棍剪枝叶
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转棍
[转棍] 双节棍新动作创作过程--反接与戏腕
[转棍] 双节棍转棍绝密课程-反接无限转棍
[转棍] 双节棍转棍绝密课程-滑链两周半
[转棍] 双节棍转棍绝密课程--飞龙戏腕
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[转棍] 5分钟学会转棍系列--逆阻指转棍
[转棍] 5分钟学会转棍系列--食指转棍三周半
[转棍] 5分钟学会转棍系列--平掌转棍螺旋花
[转棍] 5分钟学会转棍系列---游龙戏腕
[转棍] 5分钟学会转棍系列-阻指转棍1
抛棍
[抛棍] 双节棍抛棍系列-过臂抛接
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[抛棍]双节棍抛棍系列--螺旋花抛接换手
[抛棍] 双节棍奇难怪招--单手反接转棍
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转身
[转身] 双节棍转身系列--转身棍花三式
转身] 双节棍迂回战术降龙系列--背棍回身挑

创新
[创新] 灵子特色转棍---叠棍平掌转及其开场应用
[创新] 灵龙3号双节棍独特玩法视频---闪电扫马蹄


套路
[套路] 双节棍基础--棍礼与起势
[套路] 灵子双节棍初级套路第一章--开天辟地
[套路] 灵子双节棍初级套路第二章--瞒天过海
[套路] 灵子双节棍初级套路第三章--力拔山河
[套路] 灵子双节棍初级套路第四章--四面楚歌
[套路] 灵子双节棍初级套路第五章--逆转乾坤

 友情链接;

我爱棍道-深圳双节棍联盟邪狼

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剑舞狂沙双节棍专辑-李煜涛

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国外双节棍奇才-matt,emig

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 2008年超强版李小龙双节棍

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海内外双节棍集汇-李诚威专辑

 34棍社-奕舞傲一

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