习拳箴言
依规矩。熟规矩。化规矩。 神规矩。不离规矩。初学 要慢。逐渐要匀。極熟后。从心所欲。动静虚实。陰阳开合。各种神气姿態要表现出。圆中有方。方中有圆。动若断而意实末断也。灵动神妙。造极登峯。习拳至此。不可思议矣。
用功五誌
愽学 审问 慎思 辨明 笃行
练太极拳之三到
神到 意到 形到
《宽心谣》 赵扑初
日出東海落西边 ，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老金，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也心安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
