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 太极拳论 王宗岳 

     “太极者，无极而生，阴阳之母也。”“动之则分，静之则合。”“无过不及，随曲就伸。” “人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘”“动急则急应，动缓则缓随。” “虽变化万端，而理维一贯。”“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”“然非用力之久，不能豁然贯通焉。” “虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。” “左重则左虚，右重则右缈。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。” “一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独自人。” “英雄所向无敌，盖皆由此而及也。”“斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外壮欺弱，慢让快耳！有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也！” “察‘四两拨千斤’之句，显非力胜；观耄耋御众之形，快何能为？” “立如平准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。” “欲避此病，须知阴阳：粘即是走，走即是粘；阴不离阳，阳不离阴；阴阳相济，方为懂劲。” “懂劲之后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。”“本是舍己从人，多误舍近求远。所谓‘差之毫厘，谬之千里’。学者不可不详辨焉。是为论。”