吴式太极拳老前辈马普安.吴耀宗.吴公藻.马岳梁.吴英华.
练拳健身诀：如在水中齐颈深，身体中正气下沉，动作运行有阻力，双脚如在泥中行，头上百会轻轻项，臀敛尾闾拖地行，意领形随腰运劲，松静自然是真经。
入门引路须口授，功夫无息法自修；日久锻炼不动摇，延年益寿不老春。
太阴真元绕太阳，极生两仪宇宙藏；庄重呵吸天地气，刚柔相济岁月长
吴式太极拳老前辈马普安.吴耀宗.吴公藻.马岳梁.吴英华.
练拳健身诀：如在水中齐颈深，身体中正气下沉，动作运行有阻力，双脚如在泥中行，头上百会轻轻项，臀敛尾闾拖地行，意领形随腰运劲，松静自然是真经。
入门引路须口授，功夫无息法自修；日久锻炼不动摇，延年益寿不老春。
太阴真元绕太阳，极生两仪宇宙藏；庄重呵吸天地气，刚柔相济岁月长
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