看看我们身边那些能歌善舞的女子吧！舞蹈不仅塑造了她们的美丽，更在增添魅力、锻炼体力、磨练毅力、丰富想象力等多方面，发挥出了举足轻重的作用。

　　舞蹈带给女人的好处是很多的，主要有以下几个方面：

　　1.形体优美：正处于快速生长发育时期的女孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　　2.动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼人的动作协调性，使一举一动更有节奏感。

　　3.增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，人的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

　　4.培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使人们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

　　5.培养自信心：舞蹈演出能培养一个人的表演能力，使你在公众面前不怯场，表现力强，拥有更好的心理素质。

    女人天生拥有丽质，会跳舞的女人更加美丽。

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